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ちとせブログ 2016年4月

元気な心と身体を


おはようございますrain

4月になり
患者さんと世間話をしていても

新しいことを始めたり
新しい出会いがあったりと

ステキなお話をたくさん聞きますhappy02shine


世間話の中でも
症状や身体の調子に関する
重要なヒントがありますので
とっても大切な世間話なんですが

それら以外でも
いろんな経験のお話を聞けますeye


そんな中で
やっぱり趣味って大切ですね

院長もサッカーやフットサルであったり
ゲームだったり・・・soccergame

仕事でも楽しめて
趣味でも楽しめるなんて

人生二度楽しめてる感じがあって
いいですよねえflair


ある患者さんなんて

美容師さんでありながら
ネイルの先生をしていて
ジムにも毎日通い
ジャズ歌手をめざす・・・

いそがしい。

でもお仕事だけするより
何倍も人生楽しそうなんですheart02


またある患者さんは

この前、
『おもしろいけぇ
周りの人の誕生日の石も
見てみたらいいよ!』

誕生石の本を貸してくださいました!
確かにおもしろいlovely

ちなみに私のは「ピンクパール
石からのメッセージは
「辛抱強い愛」

辛抱強い愛(笑)
強い(笑)

こんな風に周りにも
楽しさやワクワクを共有できるなんて
とってもステキですよねnote


私ももっともっとたくさんの
楽しみをこれからも見つけて
共有できるようにしていきたいです♪


趣味を楽しめるのも
元気な心と体があってこそsign03


もしも、痛みや不調で
やりたいことが満足に出来ない
そんな方がおられたら

やりたいことに向けて
一緒に治していきましょうsign03


こんなことがしたいrun
そんな言葉を聞きながら
患者さんに笑顔になってもらえるよう

ちとせ鍼灸接骨院
今日も元気にがんばります(*^_^*)






















痩せられない!?


こんにちはsun

甘いものが大好きで
ついつい間食してしまう宮脇ですbirthday

間食もチョコ一粒とかなら
いいんですが一袋食べないと
気が済まないんですよねえcatfaceheart04


こんな風に
食べてるから太るのは
ガマンすれば痩せるのですがthunder


penguinいろんなダイエットを試したのに…

penguin間食や食べ過ぎってことはないのに…

penguinいまいちダイエット効果がでない…


そんな方は
骨盤がゆがんでいるせい
痩せにくいのかもshockthunder


骨盤は上半身と下半身をつなぐ
重要な骨であるとともに

内臓を守る役割を果たしています

骨盤がゆがむことで

筋肉のバランスが崩れ
血液・リンパの流れが悪くなり
下半身太り

内臓の位置が下がると
ポッコリお腹になり
太りやすい、または
太って見える原因
になります


骨盤をととのえて
痩せやすい身体を作りましょうheart04









お休みのお知らせ


こんにちはsun
もうすぐGWですねnote
皆さんはどうお過ごしでしょうか(^^♪

ちとせ鍼灸接骨院の
休診日についてのお知らせです


4/29(金)
5/3(火)・4(水)・5(木)


暦通り、日・祝がお休みになりますので
お間違えの無いように
よろしくお願いいたします(`・ω・´)

お出かけしやすい気候ですがsun
昼は暖かいのに朝晩冷える
こんな季節の変わり目には

身体の不調が起きやすいんですthunder

朝起きたらが痛かった
荷物を持ったらが痛くなった などなど・・・

そういったことが起きないのが
一番ですが
もし急激な痛みが出た際には
むりせず、安静にしましょう(*_*;


事故のないよう、
お気をつけてお出かけ下さいませ★





頑張るランナーさんを応援!


こんにちはcloud
ちとせ鍼灸接骨院の宮脇です(*^▽^*)

明日日曜日にはフルマラソンがありますねeye
参加される患者さんが来られてるのですが


雨が降らんかったらいいんですが・・・rain
熱すぎるのもいけませんし・・・sun


『自己ベストかかってるんで
 お願いしますよ!』

と言われてたんで
しっかりばっちり診させてもらいました!

エール込めすぎちゃったかな
くらいの勢いでwinkshine


帰りに、完走後のケアなど
伝えたあと、

患者さんが

『前回ここで診てもらったあと
 自己ベストでたんで
 今回も期待してます!』


と仰っておりました(笑)

ゲン担ぎも含むみたいですrun

スポーツパフォーマンスUPなら
ちとせ鍼灸接骨院

頑張るランナーさんを応援してますsign03


明日いいお天気になりますように!









ベビマコラボのお知らせ



おはようございますsun

来週に迫っている
ベビーマッサージと骨盤矯正&マッサージ
についてのお知らせですflair

chick日時:4月28日(木)、13:00~
clover場所:ちとせ鍼灸接骨院
chick持ち物:バスタオル・赤ちゃんの飲み物
 *ティータイム付き
 *お兄ちゃん、お姉ちゃん見守り付き


ベビーマッサージ教室では
お歌をうたいながら
優しくマッサージしていきますheart04



ママさんと赤ちゃんの
スキンシップを大切にwink

ママさんもにこにこ
赤ちゃんもにこにこtulip

かわおか先生は
おうち教室・出張教室もされています

ちとせ教室には
娘さんも一緒に来てくれて

お姉ちゃんたちと遊んでくれたり
一緒に赤ちゃんにマッサージを
しようとしてくれたり(笑)

まったりゆっくり
過ごすことができますよshine


骨盤矯正&マッサージは
ちとせが担当します!




産後で忙しく過ごされている
お母さんの骨盤は
歪んでしまいます

今のうちに整えておくと
今後の腰の痛みや
肩こりを防ぐことができます!

マッサージで相乗効果も!
気持ち良かった、
癒された、など
嬉しい感想を頂いておりますconfidentheart02


まだまだ募集中ですので
お気軽にお問合せ下さい♪










交通事故に気をつけて!


こんにちはrain

今日は雨がよく降りますねcloud
こんな日は視界も悪く
車や自転車の運転に注意が必要ですrvcar

交通事故によるケガ

その時は症状がなかったり
軽く感じてしまっても

あとあと様々な症状が出てくることが・・・thunder

不定愁訴(ふていしゅうそ)
ムチウチの後遺症
悩まれる患者さんや
友達を見てきましたcrying


そして私自身も前に交通事故に遭い
たまーーに現れる症状たちcoldsweats02

治す立場の人間が健康でないなんて
いやですからね!!!

しっかりばっちり対処してますrun

そしてより患者さんの気持ちを
知ることができました(笑)


ところで、不定愁訴(ふていしゅうそ)とは・・・?

「なんとなくだるい」
「疲れがとれない」
「体が重たい」    など、

我慢できちゃうからついつい
頑張ってしまいがちですが
これも交通事故によるケガの症状です


ムチウチの後遺症って・・・?

「めまい、耳鳴り」
「頭痛、吐き気」
「シビレ、肩こり」  などなど、


こんな症状がある方、
交通事故にあったのはずいぶん前だから
関係ないと思っていませんでしたかsad


自律神経のバランスが崩れ
おきてしまう不定愁訴

首が主に原因となるムチウチ

そういったものには
鍼灸治療が必要ですsign03

お灸でリラックスしながら
からだもこころも楽にshine


場合によっては
保険も適用になりますので
お気軽にご相談ください


ガマンしないでくださいね!
体が楽になるだけで、
もっと毎日が楽しくなりますよheart04


まずは事故に遭わないことが一番です!
それでも起きてしまったら・・・

①深呼吸
②警察に連絡
③ちとせを思い出す


よろしくお願いしますsign01

お出かけの際は十分
お気をつけてくださいね!!!











体操とストレッチ


こんにちは
ちとせ鍼灸接骨院の宮脇ですsun

今日、患者さんとお話をしていて

ラジオ体操ってしんどいね~bearing

なんて言葉を聞きましたdash

そうなんですよね~
しっかり真面目にやったら
汗がでるくらい
しっかり運動になるんですrunsweat01

ラジオ体操だけでなく

体育での準備運動
簡単なストレッチですが
それがとっても大切だったんです


覚えてますか??


ただあの時は、
なんとなくやっていたり

子供の頃は大人になってからより
体が柔らかいのもあって

どこが伸びているの??eye

状態だったと思います(笑)


改めてやってみると・・・
え!?こんなに硬くなってる!!thunder
と思うはずです!!

まずは前屈からやってみましょう♪

毎日お風呂上りに
ゆ~っくり10秒、
しっかり呼吸をしながら

毎日続けると

あれ??腰が楽になってきたかも??

小さな身体の変化を
感じてくださいね~happy01heart04


ちとせでは
ストレッチやトレーニング指導も
併せて行い
早く治し、根本からの改善
目指します!!!

今後ともよろしくお願いします(*^▽^*)




ちとせだより 4月号




こんにちは
ちとせ鍼灸接骨院の宮脇です(*^^*)

今月も✿ちとせだより✿
配っておりますdash


実は、このちとせだより
院長けいこさん宮脇
三人が、それぞれのスペースに
手書きで書いているんですwinkshine

個性でてます(笑)


お家でできるストレッチやトレーニングrun
健康・元気になれるレシピrestaurantなど

他にも院長のツボコーナー
もありますので、お家house
手軽に、お悩みに応じて
グ~っと押さえてもらえたらと思います(`・ω・´)


4月号は・・・

『歩き方について』
『頭痛に効くツボ』
『純 美酢』


についてですcherryblossom

今回、宮脇は歩き方についてshoe
イラスト付きで書いてみました

せっかくいい季節になって
はじめたウォーキングも
歩き方ひとつで悪影響になることがtyphoon


始まりの多い4月に
ぐっと印象UPupな歩き方で
スタートしてみてはいかがですか?note



気になる方はぜひ
読んでみてくださいhappy01heart04


ちなみに2月号はこんな感じでしたdownwardleft




ちとせだより 4月号
よろしくお願い致しますchick







セミナーに行ってきました♪


こんにちはsun
ちとせ鍼灸接骨院の宮脇です(^O^)


昨日日曜日に
レットコードを用いたトレーニングや
リハビリについての
セミナーに参加させて頂きました!


『治す』ということに関して
いろんな面からのアプローチがあり
また一つ幅が広がりましたcatface


美味しいお昼ごはんを食べたあと
午後からは少し汗ばむほど
トレーニングを教えてもらい
お尻が若干筋肉痛ですwobblythunder


セミナーや勉強会に行って
いつも思うのですが・・・think


もちろんその時のテーマや内容で
勉強になりますが

講義や実技以外でも
参加されている先生方とのお話も
とっても勉強になるんです


接骨院のこれから、あるべき姿、
色々な考え方を知ることができますeye

また、
柔整師鍼灸師以外の方のお話を聞くと
これもまた幅が広がりましたeyeglass



これからまた、患者さんに
いろんなアドバイスができるようになったかなと!
思います!!!




写真が取れなかったので


ごめんなさいsad

詳しくはレッドコードで検索してみたら
様子が分かると思います!!

また治療の幅を広げられるように
どんどん参加していこうと思いますshine



ちとせのゆかいな仲間たち


私達、ちとせ鍼灸接骨院のスタッフは
みんながそれぞれブログを書いております♪

今日はスタッフ紹介も兼ねて
面白いブログのご紹介もしていきます

まずは・・・

院長 金子先生
ゆる~い雰囲気と親しみやすさで
お友達もたくさんrun
それでもやるときはやるし
しめる時はしめる!!

豊富な知識と確かな腕前で
患者さんがどうやったら良くなるのかを
一生懸命考えておられます

そんな院長の元で働けて幸せです!

ときに受付のけいこさん
ひどい(?)言葉をかけ
けいこさんかプンプンすることもありますが
それが笑える・・・とか言ったら怒られますがbleah(笑)

そんな院長のゆる~いブログがこちらdownwardlefteye
http://ameblo.jp/rsss1124/

次に・・・

けいこさん
ちとせのお母さん
優しくて優しくて優しくて、おがわけいこの
身体は優しさでできていますshine

受付業務はもちろん
イベントの際にはお菓子作り
小さいお子さんの子守り
面白いブログの更新・・・
などなど、ただのお母さんじゃないんです!

いい感じに天然さんなので
場を和ませてくれます~catfaceclover

こんな大人になりたいなあ!

そんな優しいけいこさんのブログはこちらdownwardlefteye
http://ameblo.jp/chitosesinnkyuu/

最後に・・・

このHPのブログを担当しております
宮脇です

すごく今さらですが、
スタッフ紹介のページには無い内容で
自己紹介させていただきます(`・ω・´)

院長けいこさん大好き
ここの患者さんも大大大好きheart04
そんな大好きな方々を笑顔にできるよう
日々勉強、そして日々楽しくやっております

これらもちとせ鍼灸接骨院を
よろしくお願いします!!!

もっと
院長とけいこさんのやりとりであったりthunder
患者さんとの活動であったりrvcar
書きたいことはたくさんあるのですが
長くなりましたのでおしまいにします!!

アメブロの方も
よろしくお願い致しますm(__)m






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まずはお問い合わせください。どんなご質問・ご相談にも対応いたします! / TEL:082-875-6050

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