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ちとせブログ 灸

健康に良いお灸のやり方について

みなさんこんにちはsun

今日は健康のために毎日お灸をするならどこのツボがいいのか?

というのを ご紹介したいと思いますlovelyshine

お灸は内臓の働きを高めて、自然治癒力を 高めたり、免疫力を高める効果が あるので病気知らずで過ごせますdiamond

そのため、毎日健康のためにお灸を すえるのはとってもオススメなのです!!

では、どこのツボにお灸をしたら いいのでしょうか……??

人間の身体には360個以上のツボがあります!!

その中でも特に4つに集約するツボを 四総穴(しそうけつ)といいます!!

四総穴のツボを使えば、 身体の全体の調子を整えることができる!! と言われていますshineshineshine

その中でも毎日続けやすい場所にある ツボが2つあります!

まず1つ目、合谷(ごうこく)

 こちらのツボは有名ですねgood

親指と人差し指の付け根の間にあります! そして、少し人差し指側に上がったところに ありますよhappy01

合谷(ごうこく)は、頭痛や歯痛、肩こり、首こりなど...上半身の調子を整える効果が あるんですheart01


そしてもう一つは、足三里(あしさんり)

膝下から指4本分下にありますshine

こちらは胃腸の不調、胃痛、胸焼け、 便秘、高血圧などに効果的です!!

紹介した2つのツボは 四総穴というくらいですので、 ほかにもたくさんの症状に効果的ですよheart04

毎日ここの2箇所にお灸を続けると、だんだん身体が軽くなってくると 思いますnotes

続けるということが大切です! 毎日お灸をすえて、自然治癒力をあげ、 内臓の働きを高めて健康な身体に しましょうlovely!!

ちとせ鍼灸接骨院から皆さまへ

一般的に【鍼灸治療】というと、『熱い・痛い・怖い』などと思われがちですが、

ちとせ鍼灸接骨院の鍼灸治療は、痛くない鍼・熱くないお灸を行ってます。

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