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頭痛、肩こり沢山も悩み!

おはようございます
今日は肩こりや頭痛などでなやんでいませんか?
実はそれは姿勢や後頭下筋群という筋肉が硬くなっているせいかもしれませんcoldsweats01

後頭下筋群がなにか?それ簡単に説明すると後頭部の筋肉です!
ここが硬くなってしまうと頭痛、肩こりさらに目の疲れなどの症状が出てくる可能性があります
ならなぜ後頭下筋群が硬くなると思いますか?
それは常に下を向いていたりしたら硬くなってきます!
ようするにスマホ頚やストレートネックといいます

これは首の骨がまっすぐになりすぎて負担がかかっている状態の事です
これのせいで肩こり、頭痛、目の疲れが出てくるときがあります
これ以外の原因もあるとは思いますcrying

さらにストレートネックになると猫背にもなります
そうなるとさらに痛いところが増えてきます

身体は一つの場所から沢山のところが痛くなります
これを治すもしくは予防を考えている方
ぜひちとせ鍼灸接骨院にお越しください

ありがとうございました。

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