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秋になってきましたね

おはようございます
徐々に秋になってきましたね
みなさんは秋といえばなんですか?
私は食欲の秋ですnoodle
他にも読書の秋bookやスポーツ秋soccerがありますよね

みなさん読書やスポーツの時に長く集中できていますか?
出来ていない方!姿勢を気にしたことはありますか?
そうなんです集中できない方は姿勢がきちんとしていない方がよくいます

姿勢をよくすると集中する時間が長くなります。
さらに姿勢が良いとバランスがとれやくなっていくのでスポーツをされている方にも大切なのです

では姿勢をよくするにはどうすればいいか?
ストレッチポールです!
我々ちとせ鍼灸接骨院ではストレッチポールを使って猫背矯正を行っています
え?家にストレッチポールある?
なら家でやっていきましょうもしも持っているけど使い方がわからない方はちとせ鍼灸接骨院にお越し頂いたら
先生がしっかりストレッチポールでのストレッチを教えてくださいます

もし気になったらお電話お待ちしております
今日はありがとうございました



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