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秋らしい気温?

こんにちは!
ちとせ鍼灸接骨院です。
土曜日の夜から、気温がかなり下がりましたねsweat01
先週までが、かなり暖かかったのでびっくりですね・・・
まだ衣替えができてなかったので、日曜日の朝に急いで衣替えを
しましたt-shirt
やはり前もって準備をしておくことは大事ですねsweat02
最低気温がかなり低いみたいですので、睡眠時の服装など
気をつけてくださいね!

気温が低くなると、身体を温めようと多くのエネルギーを使いますので
寒い時期こそ、しっかりと食事をとるように心がけましょう!





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