キッズスペース完備
ちとせブログ

> 全ての記事を見る

施術メニュー
  • ビフォーアフター
  • お客様の声
  • よくある質問
  • Mac's Trainer Room
  • ベビーマッサージ教室  mama+baby
  • ちとせブログ

〒731-0138
広島県広島市安佐南区祇園1-3-24
アーバン田部Ⅲ 1F

082-875-6050

お問い合わせ

店舗情報

  • Facebook
  • エキテン
  • ameba

HOME > ちとせブログ > 湯船に浸かってますか?

ちとせブログ

< 天候による身体への影響  |  一覧へ戻る  |  腰に負担のかからない座り方 >

湯船に浸かってますか?

おはようございます!
ちとせ鍼灸接骨院です。

最近は寒さが落ち着いてき始め、湯船に浸からずシャワー
だけですという声をよく聞きます。

筋肉の硬さや疲労に関しては、シャワーのみより湯船に
浸かるほうが身体への負担も軽減できます。

なぜなら入浴にはリックス効果があり、ストレスなどで
休めてくれる効果があるからです!
さらに”温浴効果”によって手や足先などの末梢神経が
拡張し、血行が促されたり、筋肉や関節が柔らかくなる
ことで身体の疲れを取ってくれるからです。

また、湯船に時の水圧も血液やリンパの一躍買ってます。
体内の疲労物質や血液、老廃物が流れやすくなり、疲労
回復効果が得られます。

身体のケアは日常の生活から変えることが出来ます!
自分の身体を自分で守っていきましょう!!

< 天候による身体への影響  |  一覧へ戻る  |  腰に負担のかからない座り方 >

まずはお問い合わせください。どんなご質問・ご相談にも対応いたします! / TEL:082-875-6050

このページのトップへ