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ちとせブログ 2ページ目

当院は、新型コロナウイルスの対策を行っております!



こんにちはsun
ちとせ鍼灸接骨院ですclover


今日はお知らせになりますthink

~新型コロナウイルスの対策について~


当院は、患者さまが安心してご来院いただけるように、
全スタッフが徹底して以下の取り組みを行っております。


①スタッフ出勤前の検温
 全スタッフの体調管理を徹底しております。

②マスクの着用
 感染予防のためマスクを着用して対応させていただきます。

③アルコール除菌の徹底
 ベッド・器具類・ドアノブ・手指のアルコール除菌を徹底しております。
 患者様にも来院時のアルコール消毒をお願いしております。

④こまめな手洗い
 
⑤こまめな換気
 1時間に1度、院内の換気を行っております。



不要不急の外出自粛を行っている方も多いと思います。

ただ、どうしても痛みがある、なんとかしたい、
そんな方はどうぞお問合せ下さい!
(熱や呼吸の苦しさ・咳・味覚、嗅覚などなど異常のない場合)

ちとせスタッフ全員元気にお迎えいたします!

そして最後は笑顔で帰ってもらえる様に
全力で施術致しますshine


いつか、コロナの影響でこんなことがあったなあと
思い出して学びになるように
皆で取り組んでいきましょうsign03








お家で出来るトレーニング・ストレッチを!



こんにちはsun
ちとせ鍼灸接骨院ですwinkshine

新型コロナの影響で
不要不急の外出自粛になりましたね…thinksweat01

確かに、これ以上被害が広がらないようにするには
必要なことなのですがtyphoontyphoon


みなさんはどうお過ごしになられますか??

患者さんに聞いてみても
GWなんてほんまにどうしよう!!
と焦っておられましたcoldsweats01

ゲームやDVD鑑賞もいいですが
そんなに家にこもっていると
筋力が落ちてしまいます・・・


筋力が落ちてしまった状態で
またいつもの日常が戻った時

体力の低下を感じることになってしまいそうですthunderthunder



そして疲れやすい身体で
頑張りすぎてまた免疫力が落ちて…
なんてことが起きたら嫌ですよねcrying


なので!!
こんな時こそ、お家で出来る
トレーニングやストレッチを頑張ってみて下さいsign03

この時代、
調べると良い情報も悪い情報も錯乱しておりますが

YouTubeやInstagramを見てみると
なかなか良さそうなものがたっくさんありましたconfident


無理のない範囲で
続けられそうな範囲のものを試してみて下さいtulip



ちとせでは、こんな時の為にも
家で出来るストレッチのパンフレットを
患者さんにお渡ししたり

一人一人に合ったトレーニングやストレッチを
お伝えしておりますshine



コロナの影響が落ち着きましたら
ぜひご来院くださいnotes







お仕事復帰されるママさんへ♡


こんにちはsun
ちとせ鍼灸接骨院ですshine


ちとせといえば産後の骨盤矯正
といえるほど、日々産後のママさんが
施術を受けに来られておりますvirgoshine

もちろん託児スタッフもおりますので
可愛いお子さんもご一緒に・・・geminiheart04


ママさんの身体の調子を治すにあたって
どれくらいの期間で治していくか、等
始めにじっくり相談をするのですが


目標として多いのは
『産休・育休からお仕事に復帰するまでに治す!』
という目標ですhappy01diamond


そしてこの春、
続々と復帰されるママさんcatfaceclover

ちとせでの施術も卒業になりますcherryblossomweep

さみしい反面、しっかり良くなって良かったという安心もありますconfidentheart04


これから、育児に家事、それに加えお仕事と
より一層お忙しくなることと思われますgawksweat01

もちろん、痛みの再発や、他の部分に痛みが出にくくなるよう
みさせていただいてはいるのですが・・・

もしもまた、お身体に不調等ありましたら
必ず、メンテナンスさせて頂きますsign03


アフターフォローまでしっかり治したいなら
ちとせ鍼灸接骨院へwinkshine



082-875-6050










ちとせカフェ オープン★


こんにちはsun
ちとせ鍼灸接骨院ですnotes

今月、ちとせでは
身体に良い食べ物・飲み物をお試しできる
『ちとせカフェ』がオープンしておりますcafeheart04


ちとせ一番人気の美酢を
美味しく飲めるように
ジュース・豆乳・炭酸水で割ったものを
ご用意しておりますshine


更に、Eトレで効率よく筋肉を付けられる様に

トレーニング前に
万田酵素を1堤
BCAAチョコレートを1袋
補給してもらう事も可能ですgood


1箱飲み続けるには自信がない・・・
そんな方は、ちとせに来た時だけでも
お試し下さいねconfident


ちとせカフェ
どうぞお気軽にお声掛けくださいlovelyshine









さくら満開!



こんにちはsun
ちとせ鍼灸接骨院ですtulip


桜が綺麗に咲き、青空のもと
入学式が行われているそうですねcherryblossom

新型コロナウイルスの状況もあり
みんな色々な不安を抱えながらでも

日常の生活は進んでいきますね・・・


不安な気持ちを吹き飛ばしてくれる様な
素敵なスタートがきれることを祈っておりますgood
今年、入学した学生の皆さん、入学おめでとうございます!


この季節、お天気が崩れて
桜を見れる時期が短いことも多いのですが

今年は本当に、いいお天気なことが多く
小さな幸せを実感しますconfidentheart04


ちとせでは、2月まで
『なかなか予約がとれんよ~gawk
『いっつも忙しそうじゃね~confident
等、うれしい(?)お言葉も頂いていたのですが

今や、予約が取りやすい状況です(笑)

そんな時こそ!
皆で日々練習に励んでおりますhappy02shine

患者さまが心配なく来院されたときに
更にパワーアップした状態で迎えられるよう
頑張りますねwinkdiamond


4月から新しいスタッフも増え
ますます元気になっておりますnotes


新型コロナウイルスが早く落ち着き
皆が安心して暮らせる日が
一日でも早く来ますように!!!!






♡BCAA配合のアーモンドチョコレート♡



こんにちはsun
ちとせ鍼灸接骨院ですshine


以前、このブログでも紹介したことのある
BCAA配合のチョコレートが
今ちとせで人気沸騰中ですcoldsweats02flair


1袋160円というお手軽さもあるのですが

なにより
『体の調子が良い気がする!』との声がhappy01heart01

身体を沢山動かすお仕事の方や
筋トレに励まれている方にオススメですgood


効率よく筋肉を鍛えるとこで

ケガ、こりの予防が出来たり
良い姿勢の維持
疲れにくい体になっていきますよhappy02


ちとせでは
お家で出来るトレーニングなども
お伝えしておりますwinkshine


気になったかたはぜひお気軽にお問合せ下さいheart01







乗り越えよう!!




こんにちはsun
ちとせ鍼灸接骨院ですshine


今や話題は新型コロナウイルスでもちきりですねsadthunder
私も新型コロナウイルスについて
色々と勉強してみてはいるのですが・・・


インフルエンザも冬から春に流行りやすく
風邪なんかも同じ様に寒い季節に流行りやすいですよねpencil

インフルエンザ、風邪は
上気道といって気道(鼻やのど)
ウイルスが感染し、症状が出てきますgawk

そしてそれは、新型コロナウイルスも同様なようです!

ただ、インフルエンザと違うのが
新型コロナウイルスの方は
下気道(肺など)でもウイルスが悪さをしてしまう
といったことが挙げられるそうですね・・・cryingtyphoon


それはさておき、
インフルエンザや風邪と同じ様に
上気道での感染がはじまりであるのなら

冬に流行る原因の多くは
人間の喉の状態に関係しそうですよねeyeglassbook


喉や鼻が乾燥してしまって
免疫力が落ちてしまい、感染しやすくなっている
可能性があるみたいですsadsweat02


つまり・・・
いくら流行っていたとしても
人間側の免疫力というのは
やはり強く関わってくるということです!!


こんな社会情勢で
心の元気がなくなってしまったり
いつ終わるのだろう・生活できるだろうか
等の不安も沸いてしまうと思いますthink


しかし、こんな時こそ
自分や周りの人を助ける行動を考え
実行していかなければなりませんよねsign03


だいぶ暖かくなってきたとはいえ
まだまだこれから乗り越えないといけませんね。


免疫力UPにはお灸がいいですよwinkshine

お灸は、人間がもともと持っている
自然治癒力を引き出してくれる効果がありますflair

それから、ほんわか温まり気持ちいいconfident
癒しの時間になりますheart04



試してみてはいかがでしょうかcatfaceclover








新年度のはじまりに!!



こんにちはsun
ちとせ鍼灸接骨院ですnotes


4月になりましたねcherryblossom
桜が咲いているところも増えてきて
一気に春らしくなりましたshine

今日はあいにくの雨ですし
コロナの影響もあり
お出かけはなかなか出来ませんがweep

悲しんでいても仕方がないですし
今ある小さな幸せを喜び、楽しみたいものですねconfident


コロナに負けない免疫力をつけるには
しっかり食べて、しっかり眠ることshine

そして
忙しい時期かもしれませんが
心も身体もストレスを溜めないことですsign03


新年度のはじまり

思い通りにならない事や
『いつもと違う』事も多いでしょうけど

少しでも明るく過ごしていきたいですnotes


4月、ちとせ鍼灸接骨院は
別れもあれば出会いもありますcherryblossom

元気出して頑張りますclover


本日1日から
ちとせ一番人気の【美酢】のイベントを開始heart04
11日(土)まで行っておりますshine

1本購入で1000円券プレゼントshine
2本購入で2000円券プレゼントshine


詳しくはちとせ鍼灸接骨院まで
お気軽にお問合せ下さいcatfaceribbon




お問合せはこちらから↓↓↓
082-875-6050











❀産後の骨盤矯正❀




こんにちはsun
ちとせ鍼灸接骨院ですhappy02shine


今日は産後の骨盤矯正について
よくある質問に答えていこうと思いますwinkheart


mobaq産後、骨盤矯正をしたほうがいいとは聞くけど
 どうしてしないといけないの??

clover妊娠・出産により、骨盤は広がり、
 さらに前に傾いてしまうことがありますsweat01
 
 ホルモンの影響で崩れやすくなった骨格により
 腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛 などの症状を
 引き起こしてしまうからですshockimpact

 他にも、【ぽっこりお腹】や【ズボンが入らなくなった】
 等の原因は、骨盤の歪みによるものですdanger


mobaq産後、体重が戻らない!骨盤矯正をすれば痩せる??

cloverもちろん個人差はありますが、痩せる事もありますriceball

 『痩せる』といっても、ボディーラインが変わることで
 ウエストが細くなったり、
 ぽっこりお腹が改善されるということですflair
 
 また、骨盤内にある内臓の位置が正しくなり
 便秘が解消され、代謝が上がり
 痩せやすくなることもあるんですけどねgood

 しかし、結局
 骨盤を正しい位置にしたところで
 そこを支える筋力がなければ
 すぐに元に戻ってしまうのでsweat01

 筋力をつけて、
 正しい骨盤の位置をキープしながら
 筋肉によって、
 脂肪を燃焼させて痩せるのが一番効果的ですshine

 
つまり、痩せるには
 骨盤矯正だけでなく、筋トレも必要ということですねcatfacegood


mobaq何回くらい骨盤矯正をすればいいの??

clover個人差はありますが、15回~30回程でよくなりますwink
 先ほども書いたように、
 その方の持っている筋力次第で
 どれくらいで良くなるのかが変わってきますので
 詳しくは検査をする必要がありますflair

 月齢にもよりますので、
 ぜひお気軽にお問合せ下さいconfidenttelephone



ちとせ鍼灸接骨院では
子育てを頑張るママさん・パパさんを応援中rockshine

安心して通っていただけるように
託児スタッフも在中しておりますheart

ぜひ、ご夫婦・ママ友とも
ご来院くださいlovely


お問合せはちとせ鍼灸接骨院まで↓↓↓
082-875-6050










筋肉を付けて健康寿命をのばそう!



こんにちはsun
ちとせ鍼灸接骨院ですshine


医療の発展と共に長く生きられる時代になり
ますます健康への意識は高まっていますねconfident


病気やケガで辛い時間より
少しでも人生を長く楽しみたいsign03

と、たしかに私も思いますcatfaceclover


その為に必要なのは
バランスの取れた食事と適度な運動runflair


それがわかっているようで
なかなか実践しにくいんですよね~gawk


ついついチョコレートに手が伸び
次々と口の中へ入っていき・・・shock(笑)


患者様からもそんなお話をよく聞きますし
私も「ですよね~、わかります!」と返事をしてしまいますweepsweat01



そこで・・・

なんと、ちとせでは

運動の手助けをしてくれるチョコレートが入りました!!!

やったー!!


運動をされている方にオススメですrock

体内で合成されない必須アミノ酸を補給でき
筋肉を合成してくれるんですよ~clover


効率よく筋肉を付けることができ
しかも美味しいhappy02


どうせチョコを食べるなら
こっちだな!!と思いますnotes

必要な個数を取り
正しく効率よく、筋トレに励めますねshineshine


そしていつまでも
旅行や運動が楽しめるように
健康寿命を延ばしましょうheart02



気になる方はちとせ鍼灸接骨院まで↓↓↓

082-875-6050









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