広島市安佐南区下祇園駅徒歩2分のちとせ鍼灸接骨院では骨盤・猫背矯正など豊富な施術メニューで肩こり・腰痛などの症状を改善いたします

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ちとせブログ 2016年7月

猫の日始まります

こんにちは

今日も暑くなりそうです
お出かけの際には忘れず
水分補給をして下さいね


昨日は患者さんに
果物の差し入れを頂きました

剥いてタッパーに入れて持って来てくださって
本当にありがとうございました

活力になるね～
とスタッフ一同喜んでおります

他にも大判焼きや
旅先でのお土産など

みなさん本当に
ありがとうございます


さてさて
７月もう終わりますね

どんな一ヶ月だったでしょうか


8月になると
暑さも本番

学生たちも追い込みの時期になり

お父さんお母さんも
夏休みに入った子供たちも

たくさん遊んでたくさん疲れるみたいです(笑)


お出かけも増えると思いますので
交通事故などにお気をつけください

ちとせでは
８月もイベント盛りだくさんでやっていきます

新たに始まる猫の日にも
注目です！

ちなみに
お盆も休まずやっておりますので
身体と心を癒やしに来てくださいね


詳しくは
また改めてお知らせいたします

良い休日を過ごされて下さいね

(ちとせ鍼灸接骨院) 2016年7月30日 08:56    

♪癒しの夏祭り♪

こんにちは

昨日は
癒しの夏祭りちとせ教室でした


ベビーマッサージには
今回は男の子が参加してくれました


皆、甚平や浴衣でかわいく
着飾っていて

終止メロメロでした


ママさんはやっぱり
産後のむくみや腰痛に悩んでいるようで
身体はぼろぼろでした

写真をとって今の状態や
痛みの原因を説明させてもらい

施術後は

『こんなに変わるんだ～』

とスッキリした様子で
私達も安心しました


ベビーマッサージと
骨盤矯正・マッサージ中は

お姉ちゃんたちは
プラ板作成に挑戦

みんなが大好きなキャラクターの
色つけをして、持って帰る様子は
とっても嬉しそうでしたね


ママのケアが終わったらみんなで
まと当てゲームやお菓子つり


大興奮でママもお姉ちゃんたちも
みんなが楽しめたんじゃないかなと思います


たくさん準備・企画してくださった
かわおか先生、ありがとうございました


来月は、お祭りはありませんが
８月２５日に予定しております


今回参加できなかった方
また参加したい方

ぜひお楽しみに

(ちとせ鍼灸接骨院) 2016年7月29日 11:39    

冷えすぎ注意！

こんにちは

今日は晴天ですね
良いお天気です

そういえば、
先週土曜日にちとせランニングクラブがあり

実際はランニングせずに
食べてばっかりなんですが(笑)

ちとせスタッフで焼肉を食べに行ってきました
そのあとは、かき氷を食べたんですが

夏といえばかき氷ですよね


身体にこもってしまった熱をしっかりとって
元気な夏をすごしましょう


とはいっても
一気に冷たいものを
食べたりのんだりすると

お腹を壊すだけじゃなく
身体がだるく感じたり
腰痛の原因なったりもします


なぜか急に腰がだるくなったり
痛くなったりした方
思い当たりませんか？？


暑さの対策は大切ですが
身体の冷やしすぎにも要注意です


自分自身の身体と上手に付き合っていきましょう

(ちとせ鍼灸接骨院) 2016年7月28日 08:49    

★Ｅトレ感想★

おはようございます

今日もスッキリしないお天気ですが
過ごしやすそうです

今年は残暑が厳しくなる予想で
秋くらいまで暑さが続くみたいです


長い猛暑に耐える身体を
つくっていかないといけないですね


身体づくりといえば

昨日もＥトレしました！


横になっているだけで
長年苦しめられていた
腰痛とお別れできるなんて
嬉しすぎます


だんだんとレベルも上がってきて
始めは筋肉痛になっていたんですが

最近は筋肉痛もなく

歩くのも軽くなってきました


院長はスポーツパフォーマンスの向上に

けーこさんは姿勢の改善に

みんなお気に入りです


続けている患者さんの声を紹介しますね

始める前に比べるとウエストが11センチ小さくなった

やったあともずっとつけている感覚で
　インナーを意識できるようになった

やっていくうちに姿勢が良くなるのが
　自分でもよくわかる

よく眠れるようになった

腰痛がかるくなってきた

お腹がひっこんだ

長い時間立っていてもしんどくならなくなった


などなど嬉しい声をたくさん聞いております

実感できる、つらくない
だから続けられる、というのが
ありますよね

写真や腹囲を測って
結果を確認できますので

嬉しさもあります


まだお試し出ない方は
ぜひやってみてください



そして
明日は癒しの夏祭り

ベビーマッサージのかわおか先生とともに
たくさん準備しております

スタッフ一同楽しみです

来られる際は
お気をつけてお越しくださいね

(ちとせ鍼灸接骨院) 2016年7月27日 08:53    

事故に気をつけましょう(+_+)

おはようございます

今日も曇りですね
すごしやすくなりそうです


昨日はトレーニングの日でした


小学生がトレーニングに
励んでいたんですが
話題はずっと
噂のポケモンＧＯ(笑)


最近よく患者さんからも
話を聞きますが

祇園はなんだか良いみたいです(笑)

昨日も帰りに
駅に行ったら

遅い時間だったのにもかかわらず

若い子たちがスマホ片手に
たくさん集っていました


ゲームを楽しむのは
良いことだと思うんですが


道路や駅のホーム

しっかり前を見て歩いてくださいね

車での事故もあったみたいです
運転する方は本当に気をつけましょうね


子供心にかえるのは
気分転換になるし良いことだと思いますが

命は大切にしましょう


もしも
事故に巻き込まれてしまった
なんてことがありましたら

①深呼吸
②警察に連絡
③ちとせを思い出す


何でもご相談ください！！！



話は変わりますが

何年か前、まだ学生の頃ですが

なんかもやもやするな～と
思った時に買って読んだ本で

すごく心がスッキリした本に出会いました


昨晩、とくにもやもやもしていませんが
なんとなく手に取り、また読みました


あの頃とはまた
別の角度から読めて

また別のスッキリがあったんです


今の私に必要な言葉に出会えて
読んでよかったなと思いました


身体に関する専門的な文献や本を
読むことももちろん大切ですが

こういった本で、自分の頭を
整理整頓することも大切ですよね


これからも夜読
続けてみます


今日も夜７時までやっておりますので
ご予約お待ちしております

(ちとせ鍼灸接骨院) 2016年7月26日 09:12    

ベビマ詳細のお知らせです♡

こんにちは

先週末は花火大会や
夏祭りもありましたね

雨が降らなくてよかったです


昨日はお休みだったので
前に、ちとせで受付をしてくれていた
えーたんに会いに行ってきました

えーたんは
ＭＭＪという広島のアイドルグループの
リーダーなんです

ビアパーティーに行かせてもらいました

ステージで歌って踊る姿は
本当にかわいくて輝いていました！

ファンの方々も激アツ(笑)

最後には、ファンの方と
記念撮影をしていました


自分のやりたいことにむかって
まっすぐに楽しんでいる姿を見ると
元気を貰えますね

ＭＭＪに癒しと元気をもらって
また頑張れます

最後にはファンの方との
記念撮影をしていて

ＭＭＪは浴衣を着ていて
夏らしくて、また可愛かったです



そういえば

今週木曜日にある
ベビーマッサージのちとせ教室でも
浴衣や甚平を着ての記念撮影ができますよ

赤ちゃんやお兄ちゃん、お姉ちゃんの
夏らしくてかわいい写真を
思い出に撮ってみてはいかがですか？？




今回のちとせ教室は
癒しの夏まつり


日時７／２８(木)

場所ちとせ鍼灸接骨院

参加費３５００円

対象年齢２ヶ月～何歳でも！


ベビーマッサージ
ママが赤ちゃんにマッサージします
親子のスキンシップをとっていきましょう

ママの骨盤矯正・マッサージ
産後の骨盤はゆがんでしまい
放っておくとずっと腰痛や肩こりと
付き合っていかなくてはなりません

産後だからこそしっかり
良い位置に戻しましょう

抱っこや家事で疲れた筋肉も
しっかりほぐしてリラックス

手形足型うちわｏｒプラ板作成
夏の思い出になること間違いなし
世界で一つの作品をつくりませんか？


その他
まと当てゲームやお菓子つり
記念撮影スポットも用意してあります★


家族みんなで参加できる
ちとせ教室

ぜひ来てみて下さいね♪

(ちとせ鍼灸接骨院) 2016年7月25日 10:43    

祇園のお祭り、おぎおんさん

こんにちは

今日はちとせがある
安佐南区　祇園で
おぎおんさん
というお祭りがあります

来週にも続くようですが

今日は子供神輿や屋台などで
にぎやかになりそうです


夏といえば夏祭り
祇園では大きなお祭りになるみたいで

去年、はじめて
おぎおんさんについて知ったとき

たくさん患者さんに聞いて
教えてもらったのを覚えています

昔から伝わる伝統的なお祭りがあるというのは
本当に素敵なことですね


楽しい行事や子供にやさしい祇園は
とってもいい所ですね

住みたいです(笑)


楽しく元気なまちをつくるために
ちとせもお手伝いできたらなと思います



今日、ある患者さんが

『こんなにはよ良くなると思わんかった
本当にありがとうね』

と言ってくださいました

はじめは歩くことさえ難しかったんですが
今では、遊ぶ約束が忙しい！
と言われるほど
いろんな所に行ける身体になりました


ありがとう、と言ってもらえるのは
どんな時にも、何度聞いても嬉しいです


これからも
もっともっとたくさん勉強して
たくさんの患者さんの痛みをとれるように
がんばろうと思います

(ちとせ鍼灸接骨院) 2016年7月23日 10:50    

トレーニングの日

こんにちは

今朝は少し曇っていて
涼しい風が吹きますね


昨日はいつも行く
美容院へ行ってきました


髪もキレイにしてもらって
ヘッドスパもしてもらって

たくさん楽しいお話をして
たくさん笑って

そこへ行くと元気が湧いてきて
身体もすっきりします


私が髪をしてもらっている間に来られた
他のお客さんも面白い方ばかりで

とってもパワフル！
本当に楽しかったです

いつもありがとうございます


ちとせも患者さんにとって
そんな場所になれてるかな

と改めて思いました



さて
今日はトレーニングの日です

毎週月曜・金曜は
田中トレーナーによる

トレーニングを受けられます


学生に人気の
パーソナルｏｒグループトレーニング
をはじめ

女性に人気の
加圧トレーニング　など


皆さん一生懸命汗をながしてます

夢に向かって頑張る学生さんや
なりたい自分に向かっている方を見ていると

輝いていますよね

自分もがんばろう！という気持ちを
貰っております



気づけば
元気ややる気をもらってばかりですね(笑)


私からも皆さんに
元気やがんばる力を与えて
いけれるよう

今日も全力で施術します


ちとせ鍼灸接骨院をよろしくお願い致しますm(_ _)m

(ちとせ鍼灸接骨院) 2016年7月22日 08:54    

疲れにくいカラダへ✿

こんにちは

今日も快晴
良いお天気です

熱中症予防に
こまめに水分をとりましょうね
できれば、日頃から
コーヒーやただのお水で済まさないように
しておいた方が良いかもしれませんね

私もコーヒー大好きなので
よく飲むんですが

それだけで水分とったし
大丈夫！と思わないようにしています(笑)


そして
楽しかった連休を終えて
もっともっとワクワクな夏休みが
始まるみたいですね

ちとせの患者さんは
幼稚園、小学生のお子さんの
お父さんお母さんが多く


なぜか皆さんお疲れの表情(笑)


三日間、リフレッシュできたんだろうと
思いきや、

遊び疲れておりました


『抱っこしたまま歩き回って、腰が、、、』

『寝すぎて腰が、、、』


休んでいても身体は痛くなる


それは、

疲れやすい身体になってしまっているせい
かもしれないですね


身体の疲れをとるには

身体に疲れをためにくい身体を作ること

クエン酸
足りてますか？？

クエン酸は身体の中に溜まる
乳酸を分解してくれて

疲れにくい身体をつくってくれます


そう！夏こそお酢に
力を借りましょう


一日、ほんの少しずつでいいんです

ちとせに『美酢』という
ステキな飲み物があります

美味しいから続けられる
一口でいいから続けられる
違いが分かるから続けられる

朝すっきり起きられる
疲れにくくなった

などなど、
本当にたくさんの嬉しい声を聴いております


試飲できますので
お気軽にスタッフまでお声かけ下さいね



お母さんたちは

子供たちが夏休みに入ると
毎日何をしたら楽しい夏休みにさせてあげられるか

考える日々のようです

どうしよ～

そう思っている方は
来週木曜日、ちとせでお祭りしますので
ぜひ、来てみてください


詳細はまた後日♪

(ちとせ鍼灸接骨院) 2016年7月21日 09:01    

治らない筋肉痛(笑)

こんにちは

今日も良いお天気です
気分も上がりますね

でも
この暑さの中
運動をする方や
長時間お仕事をされる方は

しんどいですよね・・・


そういえば
前回の記事で

先週土曜日から
筋肉痛が、、と
ふがいないお知らせをしたんですが


場所が変わりまして
筋肉痛が続いております


昨日筋肉痛をかばいながら
少し歩いたせいなのか
どうなのか分からないですが

いてて・・・と思いながら
施術しないといけないんです

最悪です！(笑)

治す側の人が
治ってない！


しっかりストレッチしたし
すぐ治るよね～と
思っていたんですけどね


こんな時こそ頼りになるのが
　　お灸


簡単で効果的

『陽陵泉』というツボに
お灸を据えれば

全身の筋肉に働きかけてくれます

湿布を貼りまくるより
簡単だと思いませんか？


筋肉の疲労を早くとって
るんるんで歩けるようになろうと思います



ツボの事、お灸の事
何でもお聞きくださいね


ちなみに、
けーこさんもお灸女子
よくブログにツボが紹介されています
http://ameblo.jp/chitosesinnkyuu/

ツボの他にも身体にイイことたくさんです


院長もブログやってます
http://ameblo.jp/rsss1124/


私もお灸でさらに元気になります

(ちとせ鍼灸接骨院) 2016年7月20日 11:36    

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