ちとせブログ 2017年11月

月別アーカイブ

> 全ての記事を見る

〒731-0138
広島県広島市安佐南区祇園1-3-24
アーバン田部Ⅲ 1F

082-875-6050

HOME > ちとせブログ > アーカイブ > 2017年11月

風邪を引いたら...

みなさんこんにちは

11月も終わり頃になり

とても寒くなりましたね

この時期になると増えてくるのが

風邪です

みなさんは大丈夫ですか？？

ここで、風邪を引いてしまったときに

ぜひ刺激してほしいツボがあります。

それは、大椎(だいつい)です！！

こちらは、首を前に倒した時に

背骨が1番でっぱったところのすぐ真下に

あります！！

刺激するといっても、

風邪の場合でしたらカイロや蒸しタオルで

温めてあげてください

蒸しタオルで背中の上部を全体的に

温めてあげるとより効果が上がりますよ

また、風邪の予防にもなりますので

シャワーのときやドライヤーなどで

日頃から温めてみてくださいね

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年11月29日 10:09

院長ハッピーバースデイ!!

みなさんこんにちは

昨日11月24日は我らが院長の

誕生日

でした

32歳になられたみたいです

患者様からプレゼントやケーキをもらって

にやにやしながら（笑）とても

喜んでいました

感無量ですと感謝の気持ちを

言ってました！！

院長らしい言葉ですね（笑）

スタッフのわたしたちも

プレゼントとケーキをプレゼント

上目遣い（笑）

昼休憩にニットをプレゼントして

昼休憩中はずっとニットを着たまま

過ごしてました

プレゼントしたわたしたちも

嬉しいですよね

ヘビロテしますとのお言葉を

いただきました

たくさん着てください

おめでとうという言葉やプレゼントや

ケーキでたくさん祝ってもらって

幸せな1日になったと思います

これからもちとせスタッフ一同

頑張っていきますので

よろしくお願いいたします

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年11月27日 10:02

毎月２２日は

みなさんこんにちは

今日は22日(にゃーにゃー)ということで

猫の日

でした！！

猫の日というのは猫背を改善しよう！！

という日です

いわゆる、猫背矯正の日です

ちとせでは、通常4000円の猫背矯正を

毎月22日は半額の2000円で

やらさせていただいております

(回数券をお持ちの方は1000円です)

猫背矯正といっても、なぜ猫背を

治さなければならないのか……

今日はそれについて書こうと思います！

猫背によって背中が丸まり首が前屈し、

頭が前に出ている状態は体全体に

影響を及ぼします

まずは、見た目です。

プライベートでも仕事でも初対面の人に対して

第一印象は大切です

猫背は背中を丸めていることで

老けて見られたり、暗い印象を持たれたり

してしまいがちです

猫背によって相手にマイナスのイメージを

与えてしまうこともあるので

ぜひ気を付けたいですよね

次に精神面です。

猫背は鬱病など心理面に関係すると

言われています

猫背によって首を支えてくれている骨が

歪むと自律神経系のバランスを崩して

しまったり、脳への血液の循環が阻害される

可能性もあるんですよ

また、猫背だと肩・首のこりや頭痛など

体の痛みとして症状が出てきます

猫背によって首のまわりの筋肉は

血行不良になりやすくこりが生じやすい

状態です！！

そのコリが原因で偏頭痛が起きることも

あります。

などなど、猫背というのは

こんなにも体に悪影響を与えてしまう

のです

なにひとつメリットなんてありません。

そして、猫背というのは意外と自分では

気付いていない場合が多いです

自分の姿勢が気になる方、

猫背だと言われた方・思う方、

ぜひ一度自分の身体と向き合ってみては

いかがでしょうか？？

ちとせでは猫背矯正をおこなっております

お気軽にお問い合わせくださいね

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年11月24日 11:53

この金土は...

みなさんこんにちは

先週の17日の金曜日はお仕事終わりに

ちとせで焼き肉に行き、

18日の土曜日はフットサルに参加させて

もらいました

焼き肉では、おいしいお肉をいただきながら

主にした話といえば安定の

恋愛トークですね

（笑）

みんないろんな考え方があって

とてもおもしろいんです

毎回みんなが意見言い合って

すごい盛り上がります

フットサルでは、なんと

今まで何回か参加させてもらってるんですが

今回初めてちとせが優勝したんです

すごく寒かったですけど優勝ということで

みんなテンション高かったです

（笑）

たのしんでフットサルができて

とても充実した時間でした

景品にお菓子をたくさんもらって

またテンションが上がりました

（笑）

この2日間、より仲を深めれたと思います

とにかく笑いが絶えませんでした

またちとせでのイベントがあったら

更新しますね

読んでいただきありがとうございました

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年11月21日 09:45

偏頭痛には...

こんにちは

11月も半ばになり寒さがより一層

増しましたね

体調を崩されないように

じゅうぶんお気を付けください

ーーーーーーーーーーーーーーー

今日は偏頭痛、首の横から肩にかけてのこり

に効果的なツボをご紹介します

それは足臨泣(あしりんきゅう)です！

こちらは、足の甲にあって

小指と薬指の付け根の間を足首方向に

2.3センチたどっていったところにあります！

骨と骨の間です

偏頭痛や首の横から肩にかけてのこりに

効果的なのはもちろん、

「泣」という文字が入っていることから

目の疾患にも効果的なんです！

また、腰痛、生理不順、生理痛、

三叉神経痛などに対しても効果があります

足臨泣は、身体の外側の症状に効くと

言われているため、

首の横から肩にかけてのこりやひきつれに効き、

おしりから足までの外側の痛みなどにも

効果的なんですよ

押し方は、親指をツボにあてて

5秒押してゆっくり離すのを数回

繰り返してください

さらに、寝起きが良くなるツボとも

言われているので寝起きが悪い方はぜひ

押してみてくださいね

頭がすっきりし、目覚めも良くなりますよ

ちとせでは鍼灸治療もおこなっておりますので

お気軽にお問い合わせください

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年11月17日 10:04

元気の関所！

こんにちは

今日は元気の関所、関元(かんげん)を

ご紹介します

こちらの関元はおへそのすぐ下から

指4本分下の位置にあります！

お腹にあるツボなので

お腹にはもちろん、元気の関所と言われている

のでいろいろな症状に応用されます

また、丹田というのを聞いたことが

ある方もおられると思いますが

この丹田の別名が関元なんですよ

関元はさまざまな内臓の機能を

調整する働きがあり、胃腸の疾患に

使われることが多いです！

他にも、生理痛や冷え症、頻尿やむくみ

うつ病や不眠症などにも効果があります。

もともと関元になければならない熱が

さまざまな場所例えば、頭や耳などに

散らばることにより、頭なら頭痛

耳なら耳鳴りなどの症状が出ると

言われていて、

関元にお灸をすえることにより

散らばった熱を元の場所に戻す働きが

あり、症状が緩和されると言われています

ですので、ぜひ関元にお灸を

すえてあげてください

症状がなくても、身体を温めるために

お灸をオススメします

お試しください

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年11月16日 09:00

明日15日は...！

こんにちは

明日15日はちとせの日ですよ

ちとせの日はサイコロやくじ引きで

お得なサービス券をGETできる日です

サイコロでGETできるサービス券は

受付で使っていただけます

くじ引きは1回500円なんですが

中に入っているものは全て1000円〜の

ものなので損をすることはありません

お得なんです

1等…骨盤矯正3回無料券

2等…美顔鍼無料券

3等…10分延長無料券

でございます

そして、通常4000円の骨盤矯正が

半額の2000円で受けることができます

この機会にご自分の身体と向き合ってみるのも

いいと思います

姿勢というのは自分ではなかなか

気付かないですからね

ご相談などなにかありましたら、

お気軽にお問い合わせください

ちとせの日は本当にお得な日なので

とても人気がありますよ〜

まだ若干空きがございますので

ご予約の際はお電話にて

よろしくお願いします

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年11月14日 11:44

バースデーイベント❤

こんにちは

今日はハッピーなお知らせです

11月12日(日)はなんと

あわちゃん Happy Birthday !!! なんです

おめでとう

ということで、13日の月曜日に

あわちゃんバースデーイベントを

開催します

イベント内容というのは、

通常1000円の10分延長が半額になります

さらに、主役のあわちゃんとジャンケンをし

勝った方には次回から使える

10分延長半額券をプレゼント

まだ少し空きがありますので

お電話にてご予約ください

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年11月13日 08:59

ちとせで大人気の！

みなさんこんにちは

今日はちとせの大人気メニュー

Eトレについてご紹介したいと思います

Eトレというのは、

インナーマッスルを強化する機械です

複合高周波EMSを用いて、

鍛えにくい身体の奥にある筋肉

インナーマッスルをはじめとする

全身の筋肉を楽にしっかりとトレーニング

することです

足やお腹に合計12枚のパットを貼り、

電気を流しその刺激で筋肉を

収縮させ、しっかり鍛えていきます

柔軟性の高い良質な筋肉を作り、

ひざ痛・肩こり予防、メタボリック対策や

ダイエット、また、関節の可動域を広げる

ことによりスポーツパフォーマンスの向上、

そして悩める身体の衰えや痛みまでも

ケアしてくれるんです

また、冷え症の改善して、バストやヒップの

たるみの改善、産後太りにも非常に

効果的ですよ

Eトレが気になる方はぜひ1度

試してみてはいかがでしょう

今までにない感覚で驚かれるかも

しれないですが、確実に効果がありますよ

ご予約の際はお気軽にお問い合わせください

また、13日の月曜日は

あわちゃんバースデーイベント

をおこないますよ

まだ空きがありますので

お電話にてご予約ください

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年11月13日 08:57

緊張性頭痛には

みなさんこんにちは

前回、風池をご紹介したので

今日は天柱(てんちゅう)をご紹介したいと

思います

なぜ天柱かというと、天柱と風池は

後頭部の神経と関係が深く、これらの

ツボを押せば刺激がダイレクトに伝わり

神経や筋肉の緊張を和らげ、

肩や首だけでなく脳の血流も改善して

コリがほぐれ、目や頭もスッキリ

するんです

では、天柱がどこにあるのかというと

後頭部の髪の生え際で首の中心にある

僧帽筋のすぐ外側にあります！

押し方としては、後ろから両手で

頭を包み込み、親指を使って

頭の中心に向かって押し上げてください

天柱は特に緊張性頭痛に効果のあるツボです！

緊張性頭痛というのは、

頭、首、肩のこりや筋肉のこりからくる

ズキズキした頭痛です

このような頭痛にお悩みの方、

肩や首、目などに症状がある方は

ぜひ、天柱・風池を刺激してみてください

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年11月10日 09:02

1｜2｜次のページへ>>

« 2017年10月 | メインページ | アーカイブ | 2017年12月 »

このページのトップへ

広島市安佐南区下祇園駅徒歩2分のちとせ鍼灸接骨院では骨盤・猫背矯正など豊富な施術メニューで肩こり・腰痛などの症状を改善いたします

カテゴリ

月別アーカイブ

最近のエントリー