広島市安佐南区下祇園駅徒歩2分のちとせ鍼灸接骨院では骨盤・猫背矯正など豊富な施術メニューで肩こり・腰痛などの症状を改善いたします

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ちとせブログ 2017年12月

美しい姿勢★

みなさんこんにちは
 
 
前回、普段の生活で床に座ることが多い方に
向けて、Style RITSUYOをご紹介しました！
 
 
(Style RITSUYOに関しては前回の記事で
詳しく書いていますのでぜひご覧ください)
 
 
 
実はこれだけではなく
 
普段、椅子に座ることが多い方
普段、運転をよくされる方
 
に向けての商品もそろえております
 
 

 
 
 
 
座っていて身体が痛い、しんどいなど
さまざな症状がある方は座り方に問題が
あるかもしれません。
 
 
リラックスして座っていると思っても
実は身体は悲鳴をあげているんです
 
 
 
身体が悲鳴をあげる前に
座り方を見直してみませんか？？
 
 
ちとせでは、お試しで
実際に座っていただけます
 
気になる方はお気軽にお問い合わせください

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年12月27日 09:30    

身体に嬉しい水素風呂

こんにちは

 

 

最近ますます寒くなりましたね

体調は崩されてないですか？？

 

風邪など流行っていますので

お気をつけくださいね

 

 

そんな寒い冬はお風呂に浸かって

あったまりたいですよね

 

 

 

でも、せっかくお風呂に浸かるなら

身体にとって良いお湯に浸かりたいですよね

 

 

 

 

そこで今日は水素風呂 Lita Lifeを

ご紹介します

 

 

 

 

 

 

こちらは、お風呂に水素を発生させてくれる

機械を入れてそのお湯にいつも通り

浸かるというものです

 

 

(写真の機械とは別の機械を

お風呂の中に入れます)

 

 

 

水素というのは身体にとって

とてもいいもので、

 

 

増えすぎると身体に悪影響を与えてしまう

活性酸素の除去や、アトピー・肌トラブルや、

疲労回復、炎症を抑え痛みの緩和を

してくれたり、髪の毛がさらさらになったり…

 

 

などなど本当に身体に嬉しいことばかり

なのです

 

 

 

ご自分、家族、大切な人に

健康でいてほしいですよね

 

 

 

お風呂の時間、せっかくなら

身体に良いことをしながらリラックス

したいですよね

 

 

でしたら、こちらの水素風呂を

おススメします

 

 

 

気になる方は、ちとせまで

お気軽にお問い合わせください

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年12月22日 12:18    

新商品

みなさんこんにちは

 

 

今日はちとせに新しく入ってきた

新商品をご紹介します

 

 

それは、Style RITSUYO です

 

 

 

座るだけで正しい姿勢にしてくれるという

素晴らしい商品なんです！

 

 

今までちとせでは、

普段の生活で椅子に座る方のために

骨盤の開きや姿勢を正しい位置に保つ

シートを販売していましたが、

 

 

今回、新しく仲間入りしたのが

このRITSUYOです

 

 

 

こちらは、椅子ではなく、

普段の生活で床に座る方のために

作られたシートなんです

 

 

 

正座、あぐら、足を伸ばして座る長座、

体育座り、横座り…など

床に座ると言ってもさまざまな座り方が

ありますよね

 

 

 

ですが、みなさんはご存知ですか？？

 

実は床座りは足腰に高い負担がかかる

姿勢なんです

 

リラックスして座っていると思っても

身体は悲鳴をあげているんですよ

 

 

 

ではどうすればいいのか…

その答えは、日本伝統の立腰姿勢なのです

 

 

 

立腰姿勢というのは、華道や茶道、剣道など

伝統文化の基本とされてきたのが

腰骨を立てることで長時間のあぐら、正座が

楽になり、腰や足が疲れにくい

 

 

というものなのです

 

 

 

しかし、普段姿勢を意識しない人が

立腰姿勢をしようとすると

余計な力が入ってしまって大変なんです

 

 

 

そこで、開発されたのが

Style RITSUYO です

 

 

 

試しに、

RITSUYOを使わないで正座をしたあと

RITSUYOを使って正座をしたのですが

全く違いました！！（笑）

 

 

 

腰にかかる負担が全く違うことに

すぐに気づきました

 

 

 

本当に「すごい！！すごく楽！！」

の一言につきます（笑）

 

 

 

普段の生活で床に座ることが多い方に

ぜひオススメです

 

 

 

ちとせではお試しに座っていただけます

 

RITSUYOを使うのと使わないのでは

明らかな違いを実感していただけると

思います

 

 

 

ぜひお気軽にお問い合わせください

 

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年12月19日 09:34    

筋肉が硬いと...

こんにちは

 

 

今日も寒かったですね

みなさんは体調崩されてないですか

 

 

 

寒いと身体に力が入ってしまい、

筋肉も硬くなりがちです

 

 

筋肉が硬くなるとメリットというのはなくて

あらゆる身体の症状を引き起こす原因にも

なることがあります

 

 

 

ですので、しっかりとほぐしてあげて

柔軟性の高い筋肉にすることが必要です

 

 

 

そのひとつとして手技療法が

あります

 

 

手技療法により硬い筋肉をしっかりと

ほぐしていきましょう

 

 

 

ですが、みなさんはご存知でしたでしょうか

 

 

 

筋肉は1度ほぐしてから72時間(2.3日)で

元の硬さに戻ってしまうのです…

 

 

ですので、週に2回の来院が

身体にとってとても良いんです

 

 

せっかく治療したのにまた元に戻ってしまう

なんてもったいないですよね

 

 

元に戻ってしまう前に

週に2回の来院で身体の状態を

どんどん良い方向にしたいものです！！

 

 

 

一緒に痛みの出ない身体に

していきましょう

 

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年12月15日 09:17    

身体の痛みの原因は...

みなさんこんにちは

 

 

 

あさって15日はちとせの日ですよ

 

ちとせの日というのは、

サイコロを振ってお得なサービス券が

GETできたり、1回500円のくじ引きで

1等・2等・3等 どれも1000円以上の

施術券が当たったり(ハズレなしです)、

とてもお得な日なのです

 

 

また、通常4000円の骨盤矯正が

この日は半額の2000円で受けることが

できますよ

 

(共通券をお持ちの方は1000円です)

 

 

 

いつもよりお得なイベントの日を利用して

ご自分の姿勢としっかり向き合って

みませんか？？

 

 

今あるお身体のお悩み、姿勢が原因

かもしれません

 

 

 

ちとせは根本治療を目的とし、

あらゆる身体の悩みに寄り添い

治療のお手伝いをさせていただきます

 

 

 

お悩み、ご相談がある方は

お気軽にお問い合わせください

 

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年12月14日 10:02    

胃の不調に

みなさんこんにちは

 

 

本日、12月11日は

胃腸の日らしいですよ

 

 

この胃腸の日にちなんで、

胃腸の症状に効果的なツボをご紹介します

 

 

それは足三里(あしさんり)です！

 

 

 

膝のお皿のすぐ下で外側のくぼみに

人差し指をおき、指幅4本そろえて

小指が当たっているところが足三里です！

 

 

 

足三里は、腹痛、下痢、嘔吐など胃腸の不調、

胃もたれや食欲不振など

さまざまな症状に効果があります

 

 

 

また、胃腸の症状だけでなく

足の疲れ、むくみ、ひざ痛などにも

効果があるのです

 

 

 

胃の不調、足のつかれなど

気になる方にぜひオススメのツボです

 

 

ちとせでは鍼灸治療もおこなっておりますので

お気軽にお問い合わせください

 

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年12月12日 09:28    

この季節だからこそ

こんにちは

 

 

最近ますます寒さが増してきました

 

みなさまはいかがお過ごしですか？？

体調を崩されないように

じゅうぶんお気を付けくださいね

 

 

 

寒さが増すと、どうしても

身体に力が入り、肩や背中が丸まって

しまいますよね

 

 

ついつい猫背になってしまいがちです

 

 

猫背になると良いことはひとつもなく、

肩や首の痛み、頭痛、体の不調、肌荒れ、

姿勢が悪くなる、暗い印象を与えてしまう、

背中が丸まるとうつ状態など心理面に

関係してしまう……など

 

 

デメリットばかりなのです

 

 

 

ですので、猫背は一刻も早く

治すことが大切です

 

 

ちとせでは猫背矯正もおこなっております

痛くなく、身体がしっかりと伸びて

とても気持ち良いですよ

 

 

姿勢というのは自分ではなかなか

気付くことが難しいです。

 

 

ぜひ一度ちとせにご来院いただき、

ご自分が今どのような姿勢なのか、

痛みがある場合は何が原因なのか、を探り

根本的に治療していきましょう

 

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年12月11日 09:08    

合谷にお灸を♡

こんにちは

 

 

12月7日の今日は、クリスマスツリーの日

らしいですよ

 

 

クリスマスソングもいろんなところで

流れていてだんだんとクリスマスが

近づいてきますね

 

 

 

ところで、前回の記事で

お灸についてご紹介したので

今日はオススメのツボをご紹介したいと

思います

 

 

それは、万能なツボ 合谷(ごうこく)です！

 

こちらは、手の甲を上にして

親指と人差し指の骨が交差した部分から

人差し指へ向かって押していき、

痛みを感じるくぼみが合谷です！

 

 

 

押し方は、右側の絵のような感じで

押してみてください

 

 

合谷は、風邪のひきはじめ、頭痛、鼻血、

鼻水、歯痛、視力低下、肩こり、ストレスなど

幅広い症状への効果が期待できます

 

ですので、万能のツボといわれています

 

 

 

合谷は自分でもお灸ができる場所です

ぜひ毎日お灸をすえてみてください

 

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年12月 8日 09:12    

お灸で温まりましょう

みなさんこんにちは

 

 

今日は寒い冬でも温かくなれる

お灸について書きたいと思います

 

 

まず、お灸というのはツボにお灸で

熱刺激を与えることで血流が良くなります。

 

 

血は全身に酸素やエネルギーを運ぶ

役目を担っています

 

 

 

血流を良くし、全身に血を巡らせ

筋肉をほぐすことにより老廃物を体外へ

排出し、身体を温める他に

自然治癒力を高める効果も期待できます

 

 

 

 

お灸＝熱い という考えは昔のイメージで、

今ではセルフケアとして生活の一部として

お灸ができるようにじんわりと温める

温熱の弱いタイプのものもあり

手軽に自分でお灸をすえることができますよ

 

 

 

お灸は毎日すえることをおすすめします

 

 

本格的に冬になり、寒さが強くなるこの頃、

身体もどんどん冷えてきますよね

 

 

冷えは万病のもとで身体にさまざまな

不調を起こします

 

 

ですので、穏やかな時間の中で

お灸をプラスし、リラックスしつつ

ぜひ身体をあたためてあげてください

 

 

ゆっくりと身体のバランスを

整えていきましょう

 

 

ちとせでは鍼灸治療もおこなっております！

 

また、自分でできるお灸も

販売しておりますので

お気軽にお問い合わせください

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年12月 6日 08:57    

大人気の美酢!!

みなさんこんにちは

 

 

今日はちとせで大人気の

美酢についてご紹介します

 

 

 

今までの記事にも美酢について

詳しく書いておりますので

そちらをぜひご覧になってください

 

 

なので今日は過去の記事にも書いていない

美酢についての魅力をお伝えしたいと

思います

 

 

 

それは、美酢は便秘に効くということです

 

 

 

 

 

美酢には

ダイエット効果、疲労回復、むくみ、

血圧を下げる、貧血、美肌効果、

骨粗鬆症の予防 など

本当にさまざまな効果があるんです！！

 

 

それに加えて、殺菌効果があるんですね

ですので、悪玉菌の繁殖をおさえます！！

 

 

便秘はぜひ改善したいものです。

 

 

ちとせでは試飲や販売もしておりますので

ぜひお気軽にお問い合わせください

(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年12月 4日 09:46    

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