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ちとせブログ 2023年3月

肩こりでお悩みの方へ

こんにちは!
ちとせ鍼灸接骨院です。

産後のママさんはお子さんの抱っこで
背中が丸まりがちになったり、
デスクワークが多い方は
パソコン作業で長時間同じ姿勢になってしまったり、
ついつい長時間スマホを使ってしまったり…


背中が丸まった姿勢、つまり猫背が長く続いてしまうと
背中や肩周りの筋肉が緊張して硬くなってしまうため
肩こりの原因となります。

慢性的な肩こりは猫背の姿勢を正し、
根本的な原因から改善していく必要があります。

原因を探して、日常生活を楽に過ごせるようにしていきましょう!!

お身体の不調は放置せず早めのケアをおすすめいたします。

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ホームページを見てご予約いただくと…

猫背矯正or骨盤矯正
通常3300円→
《初回限定1980円》

限定価格で施術いたします。

ご予約の際に「ホームページを見た!」とお伝えください。
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産後のぽっこりお腹

こんにちは!
ちとせ鍼灸接骨院です。

〇産前に履いていたズボンが入らなくなった…
〇産後からぽっこりお腹が気になる…
〇ぽっこりお腹がなかなか改善されない…
 といった悩みをお持ちではありませんか?

≪産後に太りやすい原因≫
①妊娠中の姿勢を産後も引きずってしまう
・妊娠してお腹が大きくなると身体の重心が前に倒れる
→身体が前に傾くと倒れないように上半身は後ろに倒そうとする
→バランスをとるために首は前に倒れる
→これで反り腰・猫背の姿勢の完成




②お腹の筋力が極端に弱くなるから
・妊娠中、お腹が大きくなるとお腹の筋肉が弱くなる
→産後に反り腰や猫背の姿勢になるのは
 この『お腹の筋肉の衰え』であることが多い


ぽっこりお腹お解消するためには…
〇反り腰・猫背の姿勢改善
〇お腹の筋力トレーニング
 が大切です!!

インスタグラムもチェック!!

こんにちは!
ちとせ鍼灸接骨院です。

ちとせ鍼灸接骨院のインスタグラムをご紹介いたします!

インスタグラムでは
○おうちでできるセルフケア動画
○メニュー別『施術風景』
○イベント情報 

など、掲載していますので是非チェックしてみてください!


お子様連れ大歓迎です

こんにちは!
ちとせ鍼灸接骨院です。

最近、「子供を連れてきても大丈夫?」という
お問い合わせを多くいただきます。

当院には、キッズルーム・ベビーベッドを完備しております!!


ちとせ鍼灸接骨院の他の患者さんも
お子様連れの方がたくさん来られています!!


スタッフが抱っこしたり、一緒に遊んだり、
DVDを見たりしてお子さんが接骨院を楽しみに
来られる方もいらっしゃいます。


他にも不安な点、気になる点がございましたら
お問い合わせください。


産後の骨盤矯正について

こんにちは!
ちとせ鍼灸接骨院です。

「産後の骨盤矯正ってしたほうがいいとよく聞くけど、どんな効果があるの?」
という疑問にお答えします!

産後の骨盤矯正を受けることでどういった悩みが
緩和されるのでしょうか。

1.ぽっこりお腹、お尻のたるみ
骨盤が開いてしまうと、内臓も垂れ下がってきて
ぽっこりとしたお腹になってしまいます。
また、妊娠中に正しい姿勢を維持できずにいると、
筋力も低下してしまい、お尻もたるんできます。
骨盤と内臓を正しい位置に戻し、骨盤底部の筋肉を強化して
お尻を支えられるようにすることで、スタイルアップが見込めます。

2.尿漏れ
妊娠や出産が原因で、骨盤の底にある筋肉が
弱まってしまうことがあります。
尿や便、経血をコントロールしている骨盤底部の筋肉を
鍛えることで、尿漏れの改善が期待できます。

3.腰痛
妊娠中の重たいお腹を支えるために反り腰になっていたり、
産後に赤ちゃんを抱っこして下半身に負荷が掛かったりすると、
腰痛を引き起こすことがあります。
骨盤のズレを直しつつ、
姿勢が乱れたまま固まってしまった筋肉をほぐすことで、
腰痛の緩和へ働きかけます。

気になる症状ございましたら、気軽にお問い合わせください。

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骨盤矯正or猫背矯正

通常3300円→
≪初回限定1980円≫

限定価格で施術いたします。

ご予約の際に「ホームページを見た!」とお伝え下さい。

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腰痛でお悩みの方へ

こんにちは!
ちとせ鍼灸接骨院です。

腰痛でお悩みではありませんか?

お仕事や私生活でずっと同じ姿勢が続いたり
姿勢が悪い状態が続くと、筋肉が緊張してしまい

血流が悪くなってしまいます。

その結果、身体に痛みやコリ、むくみなど違和感が現れます。

身体の不調、違和感がある方は我慢せず
早めのケアをおすすめいたします。

適度な運動やストレッチをすること。
身体も冷やさないよう心がけましょう!

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姿勢矯正(猫背矯正・骨盤矯正)
通常3300円→
≪初回限定!1980円≫

予約時に「ホームページを見た」とお伝えください。

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交通事故に遭ってしまったら...

こんにちは!
ちとせ鍼灸接骨院です。

当院では、交通事故による『ムチウチ』の専門治療ができます。

交通事故は後遺症が残りやすいので
徹底的な治療をおすすめいたします。

◎病院で受診しながらの通院可能
◎ほかの医療機関からの転院受入可能
◎自賠責保険による治療で自己負担0円


ご不明な点がございましたら
担当スタッフがご説明いたしますのでご相談ください。


キッズスペース・ベビーベッド完備

こんにちは!
ちとせ鍼灸接骨院です。

当院は、キッズスペース・ベビーベッドを完備しています。

子育てで一人になる時間がないママにとって
少しでも自分の身体のケアができるように、
スタッフがお子さまをお預かりいたしますので
安心して施術を受けられます!

託児可能な接骨院をお探しの方は、是非当院にご相談ください。


初回限定お得キャンペーン!!

こんにちは!
ちとせ鍼灸接骨院です。

猫背が気になる、反り腰が気になる方、産後のママさん必見!!

初回限定のお得キャンペーンです。

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猫背矯正or骨盤矯正(産後の骨盤矯正も含む)

通常3300円→《初回限定1980円》

限定価格で施術いたします。

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姿勢を良くすると見た目が変わるだけでなく、
肩こり・首こりや背中の張り、腰痛などの症状改善にもつながります。

是非一度ご相談ください。


◆◆大人気の美顔鍼◆◆

こんにちは!
ちとせ鍼灸接骨院です。

当院では、お身体のケアはもちろん
お肌のケアも一緒にできます!!

≪ちとせの美顔鍼≫
美肌コース
刺激が少なく初めての方も安心
美肌プレミアムコース
オーダーメイドで気になる部分を集中的に
小顔コース
表情筋のトレーニングをして目指せ小顔

3つのコースからお肌の状態、お悩みに合ったものを
お選びください。

※写真は②の美肌プレミアムコースです。


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まずはお問い合わせください。どんなご質問・ご相談にも対応いたします! / TEL:082-875-6050

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