ちとせブログ 2023年3月

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こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

産後のママさんはお子さんの抱っこで
背中が丸まりがちになったり、
デスクワークが多い方は
パソコン作業で長時間同じ姿勢になってしまったり、
ついつい長時間スマホを使ってしまったり…

背中が丸まった姿勢、つまり猫背が長く続いてしまうと
背中や肩周りの筋肉が緊張して硬くなってしまうため
肩こりの原因となります。

慢性的な肩こりは猫背の姿勢を正し、
根本的な原因から改善していく必要があります。
原因を探して、日常生活を楽に過ごせるようにしていきましょう！！

お身体の不調は放置せず早めのケアをおすすめいたします。

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ホームページを見てご予約いただくと…

猫背矯正or骨盤矯正
通常３３００円→《初回限定１９８０円》

限定価格で施術いたします。

ご予約の際に「ホームページを見た！」とお伝えください。
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(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年3月30日 10:07

産後のぽっこりお腹

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

〇産前に履いていたズボンが入らなくなった…
〇産後からぽっこりお腹が気になる…
〇ぽっこりお腹がなかなか改善されない…
　といった悩みをお持ちではありませんか？

≪産後に太りやすい原因≫
①妊娠中の姿勢を産後も引きずってしまう
・妊娠してお腹が大きくなると身体の重心が前に倒れる
→身体が前に傾くと倒れないように上半身は後ろに倒そうとする
→バランスをとるために首は前に倒れる
→これで反り腰・猫背の姿勢の完成

②お腹の筋力が極端に弱くなるから
・妊娠中、お腹が大きくなるとお腹の筋肉が弱くなる
→産後に反り腰や猫背の姿勢になるのは
　この『お腹の筋肉の衰え』であることが多い

ぽっこりお腹お解消するためには…
〇反り腰・猫背の姿勢改善
〇お腹の筋力トレーニング　が大切です！！

(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年3月29日 09:14

インスタグラムもチェック！！

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

ちとせ鍼灸接骨院のインスタグラムをご紹介いたします！

インスタグラムでは
○おうちでできるセルフケア動画
○メニュー別『施術風景』
○イベント情報　
など、掲載していますので是非チェックしてみてください！

(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年3月28日 14:05

お子様連れ大歓迎です

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

最近、「子供を連れてきても大丈夫？」という
お問い合わせを多くいただきます。

当院には、キッズルーム・ベビーベッドを完備しております！！

ちとせ鍼灸接骨院の他の患者さんも
お子様連れの方がたくさん来られています！！

スタッフが抱っこしたり、一緒に遊んだり、
DVDを見たりしてお子さんが接骨院を楽しみに
来られる方もいらっしゃいます。

他にも不安な点、気になる点がございましたら
お問い合わせください。

(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年3月27日 14:50

産後の骨盤矯正について

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

「産後の骨盤矯正ってしたほうがいいとよく聞くけど、どんな効果があるの？」
という疑問にお答えします！

産後の骨盤矯正を受けることでどういった悩みが
緩和されるのでしょうか。

1.ぽっこりお腹、お尻のたるみ
骨盤が開いてしまうと、内臓も垂れ下がってきて
ぽっこりとしたお腹になってしまいます。
また、妊娠中に正しい姿勢を維持できずにいると、
筋力も低下してしまい、お尻もたるんできます。
骨盤と内臓を正しい位置に戻し、骨盤底部の筋肉を強化して
お尻を支えられるようにすることで、スタイルアップが見込めます。

2.尿漏れ
妊娠や出産が原因で、骨盤の底にある筋肉が
弱まってしまうことがあります。
尿や便、経血をコントロールしている骨盤底部の筋肉を
鍛えることで、尿漏れの改善が期待できます。

3.腰痛
妊娠中の重たいお腹を支えるために反り腰になっていたり、
産後に赤ちゃんを抱っこして下半身に負荷が掛かったりすると、
腰痛を引き起こすことがあります。
骨盤のズレを直しつつ、
姿勢が乱れたまま固まってしまった筋肉をほぐすことで、
腰痛の緩和へ働きかけます。

気になる症状ございましたら、気軽にお問い合わせください。

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骨盤矯正or猫背矯正

通常3300円→≪初回限定1980円≫

限定価格で施術いたします。

ご予約の際に「ホームページを見た！」とお伝え下さい。

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(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年3月24日 18:03

腰痛でお悩みの方へ

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

腰痛でお悩みではありませんか？

お仕事や私生活でずっと同じ姿勢が続いたり
姿勢が悪い状態が続くと、筋肉が緊張してしまい
血流が悪くなってしまいます。

その結果、身体に痛みやコリ、むくみなど違和感が現れます。

身体の不調、違和感がある方は我慢せず
早めのケアをおすすめいたします。

適度な運動やストレッチをすること。
身体も冷やさないよう心がけましょう！

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姿勢矯正（猫背矯正・骨盤矯正）
通常3300円→≪初回限定！1980円≫

予約時に「ホームページを見た」とお伝えください。

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(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年3月23日 11:25

交通事故に遭ってしまったら...

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

当院では、交通事故による『ムチウチ』の専門治療ができます。

交通事故は後遺症が残りやすいので
徹底的な治療をおすすめいたします。

◎病院で受診しながらの通院可能
◎ほかの医療機関からの転院受入可能
◎自賠責保険による治療で自己負担０円

ご不明な点がございましたら
担当スタッフがご説明いたしますのでご相談ください。

(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年3月22日 16:48

キッズスペース・ベビーベッド完備

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

当院は、キッズスペース・ベビーベッドを完備しています。

子育てで一人になる時間がないママにとって
少しでも自分の身体のケアができるように、
スタッフがお子さまをお預かりいたしますので
安心して施術を受けられます！

託児可能な接骨院をお探しの方は、是非当院にご相談ください。

(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年3月20日 12:08

初回限定お得キャンペーン！！

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

猫背が気になる、反り腰が気になる方、産後のママさん必見！！

初回限定のお得キャンペーンです。

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猫背矯正or骨盤矯正（産後の骨盤矯正も含む）

通常３３００円→《初回限定１９８０円》

限定価格で施術いたします。

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姿勢を良くすると見た目が変わるだけでなく、
肩こり・首こりや背中の張り、腰痛などの症状改善にもつながります。

是非一度ご相談ください。

(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年3月18日 16:59

◆◆大人気の美顔鍼◆◆

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

当院では、お身体のケアはもちろん
お肌のケアも一緒にできます！！

≪ちとせの美顔鍼≫
①美肌コース
→刺激が少なく初めての方も安心
②美肌プレミアムコース
→オーダーメイドで気になる部分を集中的に
③小顔コース
→表情筋のトレーニングをして目指せ小顔

3つのコースからお肌の状態、お悩みに合ったものを
お選びください。

※写真は②の美肌プレミアムコースです。