ちとせブログ 2023年5月

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こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

Ｏ脚だと脚のラインが悪く見えてしまう…
Ｏ脚を改善したいけどどうしていいか分からない…
とお悩みではありませんか？

Ｏ脚は放置していると見た目への影響だけでなく
膝痛や腰痛、むくみや冷えにもつながります

【Ｏ脚になる原因】
・姿勢が悪い
猫背や脚を長時間組んでいるなどが原因で、
O脚になる可能性があります。
猫背や脚を長時間組んだ状態は、骨盤を歪ませる恐れがあります。

・筋肉のバランスが悪い
筋肉のバランスが悪いことも、
O脚になる原因と考えられています。
筋肉のバランスが悪いと、骨盤が歪みやすくなります。
具体的には、お尻や脚の内側の筋力が弱くなると
脚が開きやすくなってしまうためＯ脚につながります。

・歩き方が悪い
歩く際、ガニ股状態を続けていると
脚の形にクセがついてしまう恐れがあります。
ガニ股になっているほど、O脚は悪化しやすいです。

Ｏ脚を改善して見た目の改善、身体の不調を解消しませんか？

(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年5月31日 15:46

【インスタグラム】も要チェック！

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

ちとせ鍼灸接骨院のインスタグラムをご紹介いたします！

インスタグラムでは
○おうちでできるセルフケア動画
○メニュー別『施術風景』
○イベント情報　
など、掲載していますので是非チェックしてみてください！

(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年5月29日 15:58

【お子さま連れ】大歓迎！

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

最近、「子供を連れてきても大丈夫？」という
お問い合わせを多くいただきます。

当院には、キッズルーム・ベビーベッドを完備しております！！

ちとせ鍼灸接骨院の他の患者さんも
お子様連れの方がたくさん来られています！！

スタッフが抱っこしたり、一緒に遊んだり、
DVDを見たりしてお子さんが接骨院を楽しみに
来られる方もいらっしゃいます。

他にも不安な点、気になる点がございましたら
お問い合わせください。

(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年5月27日 12:20

【腰痛】でお悩みの方

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

突然ですが、腰痛でお悩みではありませんか？

最近、季節の変わり目で「ぎっくり腰」や
腰痛が悪化してしまった方が多く来院されています。

お仕事や私生活でずっと同じ姿勢が続いたり
姿勢が悪い状態が続くと、筋肉が緊張してしまい
血流が悪くなってしまいます。

その結果、身体に痛みやコリ、むくみなど違和感が現れます。

身体の不調、違和感がある方は我慢せず
早めのケアをおすすめいたします。

適度な運動やストレッチをすること。
身体を冷やさないよう心がけましょう！

(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年5月24日 09:13

もしも【交通事故】に遭ったら...

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

みなさん、交通事故の治療が接骨院でも
できることをご存知でしょうか？

〇病院に通っているが症状が改善されない
〇事故に遭ったけど、どうしたら良いか分からない
〇家族や友人が事故に遭った

全てちとせ鍼灸接骨院にお任せください！

交通事故による痛みや後遺症を残さないために
早めの治療、徹底された治療をおすすめいたします。

他にも気になることございましたら
スタッフが説明いたしますので気軽にご相談ください。

(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年5月23日 17:05

【肩こり】でお悩みの方にオススメ

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

産後のママさんはお子さんの抱っこで
背中が丸まりがちになったり、
デスクワークが多い方は
パソコン作業で長時間同じ姿勢になってしまったり、
ついつい長時間スマホを使ってしまったり…

背中が丸まった姿勢、つまり猫背が長く続いてしまうと
背中や肩周りの筋肉が緊張して硬くなってしまうため
肩こりの原因となります。

慢性的な肩こりは猫背の姿勢を正し、
根本的な原因から改善していく必要があります。
原因を探して、日常生活を楽に過ごせるようにしていきましょう！！

お身体の不調は放置せず早めのケアをおすすめいたします。

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ホームページを見てご予約いただくと…

猫背矯正or骨盤矯正
通常３３００円→《初回限定１９８０円》

限定価格で施術いたします。

ご予約の際に「ホームページを見た！」とお伝えください。
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(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年5月22日 19:55

【産後ママさん】オススメ

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

〇産前に履いていたズボンが入らなくなった…
〇産後からぽっこりお腹が気になる…
〇ぽっこりお腹がなかなか改善されない…
　といった悩みをお持ちではありませんか？

≪産後に太りやすい原因≫
①妊娠中の姿勢を産後も引きずってしまう
・妊娠してお腹が大きくなると身体の重心が前に倒れる
→身体が前に傾くと倒れないように上半身は後ろに倒そうとする
→バランスをとるために首は前に倒れる
→これで反り腰・猫背の姿勢の完成

②お腹の筋力が極端に弱くなるから
・妊娠中、お腹が大きくなるとお腹の筋肉が弱くなる
→産後に反り腰や猫背の姿勢になるのは
　この『お腹の筋肉の衰え』であることが多い

ぽっこりお腹お解消するためには…
〇反り腰・猫背の姿勢改善
〇お腹の筋力トレーニング　が大切です！！

(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年5月20日 12:08

【美顔鍼】紹介

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

突然ですが、お肌の「乾燥」に関するお悩みはありませんか？

乾燥は
しみ、しわ、たるみ、くすみ、吹き出物など
様々な肌トラブルの原因になりますので
乾燥しないお肌をキープすることがとても大切になります！

乾燥の原因の一つに『セラミド』の減少があげられます。

セラミドは肌の細胞と細胞の隙間を埋めて、
肌の水分を抱え込んで保湿してくれる働きがあります。

セラミドの減少を抑えて乾燥しないお肌をキープする
手助けをしてくれるのが【美顔鍼】です！！

お身体のメンテナンスと一緒に
お肌のメンテナンスもしませんか？

(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年5月19日 14:24

骨盤が歪む【NG行動】

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です！

骨盤が歪んでしまうと…
・腰痛や肩こりの大きな原因になる
・ぽっこりお腹になりやすくなる
・姿勢が悪く見た目が悪くなる
など、身体の不調が出てくるので日頃の行動を
見直してみてください！

【NG行動】
〇足を組む癖がある
〇片足に体重をかけがち
〇子供を抱っこする時に腰を反る
〇いつも同じ手でカバンを持つ
〇ハイヒールを履くことが多い
〇片肘をつく
〇うつ伏せで寝る

(ちとせ鍼灸接骨院) 2023年5月18日 09:22

【初回限定】キャンペーン

こんにちは！
ちとせ鍼灸接骨院です。

猫背が気になる、反り腰が気になる方、産後のママさん必見！！

初回限定のお得キャンペーンです。

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猫背矯正or骨盤矯正（産後の骨盤矯正も含む）

通常３３００円→《初回限定１９８０円》

限定価格で施術いたします。

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姿勢を良くすると見た目が変わるだけでなく、
肩こり・首こりや背中の張り、腰痛などの症状改善にもつながります。

是非一度ご相談ください。