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正しい筋肉の使い方を!
こんにちは

昨日は夕方ごろ
雪がたくさん降っていましたね

先週程積もることも無かったですが
夜はずっと、雪のような雨や
雨のような雪がでした

夜、終わりごろ
優しい院長に「帰っていいよー」と
言ってもらえていましたが
外に出る勇気がなく
だらだらと残ってしまいました

帰り道、ひょう?のような雨のような
雪のようなものが
道に積もっていて
びしゃびしゃになったので
お言葉に甘えればよかったです

今朝が心配でしたが
案外雪も溶け
お天気もいいみたいですね

なんだか
天気の話ばかりになってしまいましたが
足元も少し歩きやすくなった
今日はなんと
猫の日です

前もここに書いたんですが
通常4000円の猫背矯正が
今回は500円で受けられます

午前中もたくさんの方が
お試ししてもらったんですが
猫背の自覚のない方も
いらっしゃいました

どんな状態が正常であるのかを
知るきっかけになって
もらえたんではないかと思います

日頃から意識するだけでも違いますからね

ただ、
正しい姿勢を自分なりにつくってしまうと
かえって腰を痛めたりしがちです

正しい姿勢になるだけで
筋肉を正しく使うことができるので
日頃持つ荷物など
軽く感じることもあります

今日も
雪かきをして・・・と
腰を痛めた方がおられましたが
重労働をするのにも
間違った筋肉を使ってしまっては
ケガにつながりますよ

ケガの予防のためにも
猫背矯正をしっかりして
正しい姿勢をキープできるようにしましょうね

午後もあと少しだけですが
予約をとれますので
お問合せお待ちしております

今晩はちとせ新年会です
おいしいものいっぱい食べるためにも
がんばります(笑)
院長のブログはこちらから↓
http://ameblo.jp/rsss1124/
(ちとせ鍼灸接骨院) 2017年1月21日 09:28