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冷えすぎ注意！
こんにちは
今日は晴天ですね
良いお天気です
そういえば、
先週土曜日にちとせランニングクラブがあり
実際はランニングせずに
食べてばっかりなんですが(笑)
ちとせスタッフで焼肉を食べに行ってきました
そのあとは、かき氷を食べたんですが
夏といえばかき氷ですよね
身体にこもってしまった熱をしっかりとって
元気な夏をすごしましょう
とはいっても
一気に冷たいものを
食べたりのんだりすると
お腹を壊すだけじゃなく
身体がだるく感じたり
腰痛の原因なったりもします
なぜか急に腰がだるくなったり
痛くなったりした方
思い当たりませんか？？
暑さの対策は大切ですが
身体の冷やしすぎにも要注意です
自分自身の身体と上手に付き合っていきましょう
(ちとせ鍼灸接骨院) 2016年7月28日 08:49
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